Zacznijmy od faktów:
Z tej grafiki jasno wynika, że najbardziej wymagającym stylem pływackim jest motylkowy.
W ciągu 30 minut spalisz nim aż 404 kcal. Dla porównania: styl klasyczny zapewni ci spalenie 367 kcal, a kraul i grzbietowy – po 257 kcal.
Wszystko jasne? Dobrze, że od zawsze wybierasz motylka i możesz z uśmiechem słuchać narzekań kolegów od klasyka i kraula z klubu pływackiego, którzy wciąż powtarzają, jak bardzo męczą się na swoich seriach specjalnych (wiecie, że o was mowa :)).
I wcale nie dziwi, że to właśnie motylek jest najcięższy.
W motylku cały czas pracują nogi, mięśnie core i ramiona – bez żadnych przerw. W klasyku możesz się trochę ślizgać, a w kraulu lub grzbietowym czasem niemal leżysz w wodzie i tylko od czasu do czasu poruszasz rękami czy nogami.
4.69/5
Na podstawie 96 opinii
Watery Elite okulary do pływania - Poseidon Ultra Mirror - Czarny/Złoty
Inny sposób, by ocenić, który styl jest „najtrudniejszy”…
O tym, jak wymagający jest styl, świadczy też dystans, jaki jesteś w stanie przepłynąć, używając wyłącznie jednej techniki.
Klasykiem możesz robić długość za długością praktycznie w nieskończoność – aż się znudzisz.
Podobnie jest z kraulem i grzbietowym.
A motylek? Tutaj zmęczenie przychodzi błyskawicznie.
(dlatego pływacy motylkowi w seriach specjalnych często dostają zielone światło na wykorzystanie innych stylów – ciało po prostu nie jest w stanie utrzymać motylka na długim dystansie)
Którego stylu najtrudniej się nauczyć?
Jeszcze inną perspektywą jest trudność opanowania poprawnej techniki. W tej kategorii pierwsze miejsce wcale nie musi należeć do motylka.
Kod rabatowy jest dostępny dla wszystkich nowych klientów na wszystkie produkty – również te polecane w tym artykule. Na co czekasz? Ciesz się jeszcze bardziej czasem spędzonym w wodzie i na wodzie!
OTRZYMAJ KOD RABATOWY NA 10%
Za najtrudniejszy do nauki uważam styl klasyczny, bo wymaga precyzyjnej koordynacji nóg i rąk, a to potrafi naprawdę utrudnić życie początkującym.
Następnym razem, gdy klubowy kolega rzuci ci wyzwanie…
…po prostu podeślij mu ten artykuł.
Już wiesz, że motylek to bezdyskusyjnie najbardziej wymagający styl (niezależnie od tego, co mogą próbować wmówić ci inni).
